A fejessaláta nem csak ízletes, hanem rendkívül egészséges zöldség is, amely különösen kora tavasszal ajánlott a fogyasztása. Ebben az időszakban, amikor a szervezetünk még felépül a téli hónapok alatt felhalmozódott vitaminhiányból, a fejessaláta vitamintartalma és könnyű emészthetősége miatt kiváló választás. Gazdag A-, C- és K-vitaminban, valamint folátban és rostban, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez, a…
Amint elköszönünk a hosszú, zord téltől, kulcsfontosságú, hogy újra feltöltődjünk vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Mivel a friss, hazai termelésű primőr zöldségek szezonja még várat magára, a legjobb választást a hosszan tárolható zöldségek kínálják, mint például a tápláló zellergumó és a lédús vöröskáposzta – ez a két zöldségféle ráadásul 2024. február 22. és 28. között akciósan vásárolható…
A cékla, ez a gyakran alábecsült zöldség, valójában egy igazi táplálkozási szuperhős, amely számos egészségügyi előnyt kínál, miközben ízletes és sokoldalú hozzávalóként szolgál a konyhában. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, a cékla segíthet a vérnyomás csökkentésében, javíthatja a sportteljesítményt, és elősegítheti az emésztőrendszer egészségét. A cékla 2024. február 15. és 21. között akciós áron…
A téli hónapokban különösen fontos az egészséges életmód, amely magában foglalja a zöldségek fogyasztását és a rendszeres testmozgást. A hideg időjárás és a kevesebb napfény miatt hajlamosak lehetünk kevésbé aktívak lenni, ezért fontos, hogy megerősítsük immunrendszerünket és javítsuk általános jólétünket. A zöldségek gazdag tápanyagforrások, amelyek elengedhetetlenek az immunrendszer erősítéséhez. A C-vitaminban gazdag zöldségek, mint a…
2023-ban is kellemes karácsonyi ünnepeket kívánunk minden tagunknak, partnerünknek és kedves vevőnknek!
Ünnepi asztalunk egyik kihagyhatatlan sztárja a lilakáposzta, amely nem csak színesít, de ízletes és egészséges választás is a karácsonyi menühöz. Ez a zöldség nem csak gyönyörű lila színével emeli az ünnepi hangulatot, de gazdag vitamin- és ásványianyag-tartalmával hozzájárul az egészséges táplálkozáshoz is. A lilakáposzta különösen jól illik a hagyományos karácsonyi ételek mellé, legyen szó sült…
🍇 Tudtátok, hogy a lilakáposzta igazi szuperétel? Gazdag vitaminokban és antioxidánsokban, amelyek segítenek megvédeni a szervezetet a betegségektől. 💪 A Márton-napi liba mellé különösen ajánlott, mert a zsírosabb ételek mellett egyensúlyt teremt a könnyű, mégis tápláló káposzta. 🦢 A lilakáposzta nem csak egészséges, de színesítője is az asztalnak, és remek ízkontrasztot nyújt a liba szaftos…
A hagymalekvár nem csak finom, de rendkívül egészséges is. Gazdag vitaminokban és antioxidánsokban, amelyek támogatják az immunrendszert és segíthetnek a szabad gyökök elleni küzdelemben. Ajánljuk reggelire pirítósra kenve, desszertek ízesítésére, vagy akár sajtok mellé is, hogy egy különleges ízélményt nyújtson. Készítsen hagymalekvárt, nem is olyan nehéz: vékony karikákra felváguk a vöröshagymát, kevés olajon elkezdjük fonnyasztani,…